segunda-feira, 29 de fevereiro de 2016

Pizza de Caneca

Imagem Lucília Diniz
Uma porção individual, bem apropriada pra quem não quer exagerar num segundo pedaço, e com ingredientes leves. Fácil e rápido. Tudo de Lucília Diniz.


Canal no Youtube Lucilia Diniz

domingo, 14 de fevereiro de 2016

Bolinho de Arroz, Assado

Imagem Google

Bolinho de arroz

Receita light, fácil de fazer.

15 unidades / 45 kcal/unidade

Ingredientes

1 xícara (chá) de arroz integral cozido
1 xícara (chá) farinha de arroz ou trigo integral
1/2 xícara (chá) leite desnatado
1 ovo
2 colheres (sopa) de salsinha picada
1 colher (sopa) cebolinha verde picada
1 dente de alho picado
1 colher (chá) de fermento em pó
Sal e pimenta a gosto

Modo de fazer

Misture todos os ingredientes.
Com a ajuda de duas colheres faça bolinhas e coloque em uma travessa antiaderente;
Forno médio pré-aquecido por 15 min ou até estarem cozidos e dourados.

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