Mulher faz dieta líquida por oito meses e perde os movimentos das pernas. Leia mais aqui Shake - G1
Querer eliminar peso em pouco tempo na base de milagres simplesmente não existe!
O corpo precisa de combustível para funcionar. Precisa de carboidratos, proteínas, vitaminas, água... E, pelo amor de Deus, milagres não existem!
Se o milagre existisse não haveriam mais obesos no mundo, concordam?
Tem que ter paciência, tem que se cuidar, todos os dias, até o fim da vida.
Shakes são ótimos, mas devem ser ingeridos por tempo determinado e depois só de vez em quando. Todos nutrientes que precisamos estão nos alimentos do nosso dia a dia. Para que então ficar inventando de querer afinar com dietas malucas?
E o pior: depois de atingido o objetivo a pessoa tem a tendência a engordar tudo de novo! Por que? Porque não aprendeu a comer! O famoso efeito sanfona.
Dietas milagrosas para um evento não existem!
Já disse algumas vezes que sou contra radicalizar na alimentação. Exceto quando há restrição médica a algum alimento. Podemos comer tudo sim, moderadamente e de vez em quando. Passar vontade do que se gosta é alimentar a compulsão ao exagero quando não aguentar mais e correr o risco de se empanturrar.
Comer pouco e sempre é a melhor solução.
Olá, querida Clara
ResponderExcluirVirou moda e não tem mais jeito, até gente de 80 anos só fala em malhar e 'fechar a boca'... todo mundo entendeu que tem que ser magérrimo (a)... é uma barbaridade!!!
Bjm fraterno
Oi Clarinha!
ResponderExcluirTudo bem !
Depois de um tempinho ausente, aqui estou.
Parabéns pela bonita postagem!
A mídia é culpada por essa loucura que as pessoa faz, que acaba ficando doente com essa dieta maluca.
Ela só publica corpo sarado e escultural. Se você não é magro esta fora de moda, isso mexe com o psicológico das pessoas que acaba perdendo a saúde, em vez de perder peso.
Um abraço com muito carinho, e ótima semana!
Beijos grande!(•~?•~)? ? ?