Gengibre e canela, anti-inflamatórios potentes para combater a dor após exercícios e também esse período de pós-carnaval, onde a ressaca e a dor no corpo dominam completamente.
Uma dose diária de chá ou então uma pequena porção (uma colher de café) misturadas ao chá, ou suco, ou sopa já é suficiente para controlar a dor muscular.
Uma xícara de chá de gengibre pela manhã também ajuda a saciar a fome. Mas tem que ser constante, sem desanimar. O chá é um pouco ardido e é bom ser in natura ou com umas gotinhas de adoçante. Esse é o problema dos chás. Alguns são horríveis, amargos e não há quem consiga tomá-los sem desanimar. Mas tentar não custa nada, não é?
Se eu fosse mais saudável e não conhecesse o sabor do gengibre, entrava na tua. Uma vez comi um pedacinho pequeno e precisei de duas garrafas de água pra tirar o gosto. kkkkkk gengibre ṕe para os fortes!
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