Triglicérides

Triglicérides = acúmulo de gordura no sangue.

Causas e fatores de risco = o distúrbio lipídico aumenta o risco de aterosclerose e, portanto, de doença cardíaca, AVC, hipertensão e outros problemas.

Podem ser causados por:
- Estar acima do peso;
- Alguns medicamentos, incluindo contraceptivo oral (ver link);
- Diabetes, hipotiroidismo, síndrome do ovário policístico, doença renal;
- Álcool;
- Dietas gordurosas;
- Vida sedentária;
- Fumo.

Alimentos que ajudam a combater o triglicérides:
- Óleos vegetais;
- Frutos secos;
- Abacate;
- Cereais integrais;
- Peixe;
- Frutas e verduras;
- Bebidas vegetais.

Neste link AQUI, mais detalhes de alimentos bons pra combater triglicérides.

É uma doença silenciosa e deve ser tratada imediatamente.

Neste link AQUI, um bom texto pra ser lido, entendido e seguido.

Cuidar da saúde, prevenir doenças e viver bem, sem correr riscos de se ter uma enfermidade e nos deixar imobilizados ou até nos levar a morte.

Leiam o link, se informem, previnam-se, façam exames periódicos pra diagnosticar alguma alteração sanguínea se sejam felizes com saúde.

Boa semana!