Antes e Depois

Selecionei algumas imagens de incentivo para quem está na batalha para eliminar peso, mudar o visual, cuidar da saúde e não desistir no meio do caminho.

As imagens são todas do Google. Não conheço essas pessoas e não sei qual o método que usaram para eliminar peso.

Muitas pessoas são gordinhas e são felizes. Algumas até são modelos plus size. O importante é não descuidar da saúde.

Quando focamos no resultado final a vontade de desistir desaparece. Não é fácil de jeito nenhum, nem impossível. Nem muito menos rápido demais. Por isso a Reeducação Alimentar ainda é o melhor método para eliminar gordura. Aliada a exercícios físicos então, fica perfeito.

Mudar hábitos, cuidar da saúde, se olhar no espelho e gostar de se ver, ah, mas isso não tem preço!
E a disposição para a vida é imensamente maior. Carregar um peso no corpo que não deveria estar ali é como carregar esse peso nas costas, como uma mala. Incomoda (sem generalizar, ok?), agride a estrutura óssea, as articulações, os órgãos internos, enfim, é prejudicial à saúde.
Sabemos que a moda de beleza hoje em dia é pessoa sarada, malhada, definida. Eu digo que a moda é individual e nosso maior crítico ainda é o espelho.
Se sinta bem, se sinta leve, sorria, se mostre, ouse, viva feliz!
É um desafio e tanto, não é?
Quanto tempo vai demorar até atingir o objetivo? Seis meses, um ano, três anos, cinco anos? Não importa. O primeiro passo sendo dado, não imponha tempo. Vá aos poucos, mas sem desistir e sem sofrer muito. Assim o cérebro se acostuma e a mudança não sendo radical as chances de um deslize ficam praticamente nulas.
Você decide!

Boa sorte!