domingo, 5 de outubro de 2014

Quase 50 e Ainda Posso


Um horror, gente, mas é assim mesmo! Coloquei o depois antes do antes pra não sofrer tanto. Mas aí está o antes e depois... O antes faz uns três anos e o depois é recente, na minha graduação de Muay Thai. Bendita Muay Thai!

Então, hoje, dia seis de outubro, completo quarenta e nove anos. Pra quem não sabe, me formei em Educação Física em 1989. Não exerci a profissão por "n" motivos que não cabem aqui agora, e fiquei vinte anos praticamente sedentária. E há dois anos voltei pra academia. Primeiro na musculação, depois aulas de jump, e depois fui convidada a fazer uma aula de Muay Thai. Amor à primeira vista! E nunca mais deixei de treinar.

E o resultado é esse: mais magra, com mais massa magra, pressão arterial praticamente controlada, ainda em Reeducação Alimentar (ainda tenho muito que moderar na minha dieta), e vida nova a cada dia.

Esporte é saúde, é alegria, é bom corpo, boa disposição, tudo de bom!

Faça o que lhe agrada, o que lhe dá prazer e viva bem!

Que eu envelheça com saúde, disposição e, como eu sempre dizia na juventude, que eu seja uma idosa sacudida!

Vamu que vamu e parabéns pra mim!


Uma fotinho bonitinha, recente e retocada, pra dar uma animada na autoestima. Posso, né?

3 comentários:

  1. Parabéns , Clara!! Vc está ótima e melhor: em forma!

    Beijos e boa semana,
    http://blogdmulheres.blogspot.com.br/

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    Respostas
    1. Obrigada, Sheyla, esporte faz um bem enorme na vida da gente!
      Beijos, querida!

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  2. Clara,
    Valeu o esforço, parabéns pela força de vontade, como eu a invejo (inveja boa).
    Beijocas
    Júlia (Lisboa)

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