Orgulho de Mim

Olhando essa foto, de verdade, sinto orgulho de mim.

Esse dia foi quando eu graduei pela terceira vez no Muay Thai e esse moço, o Juliano Gimenes, é meu treinador.

Faz quase três anos que pratico o esporte e a evolução é fantástica! Digo que não há idade pra começar, ou recomeçar algum esporte. Simplesmente comece, ou recomece!

Fico imaginando até quando terei fôlego e qual seria meu limite? Não tem! O corpo se acostuma com tudo, desde que sintamos prazer em executar o esporte.

Não sou lutadora e nem pretendo ser, apenas treino Muay Thai, que é bem diferente. Meu corpo modificou muito e ainda irá modificar, pois agregado ao esporte faço reeducação alimentar.

Quando estiver do jeito que pretendo ficar, postarei uma foto do antes e do depois pra vocês verem a diferença.

Nada é de um dia pro outro. Dê tempo ao tempo e não desanime... Faça o que você realmente goste, sinta prazer em movimentar o corpo, suar, chegar à exaustão... Exercício físico se torna um vício, o corpo pede quando há falta, mas se lembra de tudo quando há um espaço dessa falta.

Fiquei muitos anos sem praticar exercício nenhum e quando retornei não sentir dificuldades. Como se a memória corporal resgatasse o passado. Nosso corpo é fantástico!

Cuide bem do corpo. Cuide bem da saúde. Cuide bem da memória, Cuide bem da vida!